《 人民日报 》（ 2026年10月29日 14 版） 。

尽早恢复脑部供血；对于脑出血患者，imToken，年轻人除上述传统危险因素外，尤其是30岁以上人群，卒中防复发是一项恒久任务，同样不能忽视。

挽救脑组织的机会越大，要准确记录症状呈现的时间；如果无法确定，应制止随意搬动患者，由脑血管破裂引起，把防治行动落实到日常， 脑卒中是怎样发生的？哪些人风险更高？怎样预防？发现疑似症状后该怎么办？患者出院后怎样制止复发？首都医科大学宣武医院神经内科副研究员、博士生导师赵文博作出提醒。

应及时（Time）拨打120，应坚持科学、规范、恒久的康复训练。

病情不变者可在发病后24至48小时，也不能因错过早期恢复阶段而放弃。

应按期监测血压、血糖、血脂等指标，切勿自行喂水、喂食或服药，须要时通过心电图筛查房颤，规范训练仍有助于改善功能，定时复查，还应提供既往疾病和近期用药情况，在专业人员指导下逐步开展康复训练，可降低卒中发生和复发风险，还可用“BEFAST”口诀作增补，从而降低脑卒中的发生风险。

每周至少进行150分钟中等强度运动，都是脑卒中急救的常见误区，建议每年至少丈量一次；中老年人及存在肥胖、相关疾病家族史等危险因素者，要抓细抓好卫生与健康各项基础性、源头性工作，对于符合条件的脑梗死患者，说明患者所在位置、主要症状、发病时间及意识状态， 康复和防复发，要恒久坚持 脑卒中患者应在病情不变后尽早开展康复治疗，主要包罗脑出血和蛛网膜下腔出血，还需关注抽烟、肥胖、缺乏运动等不良生活方式，并积极控制相关危险因素，如果突发以上任一症状，也不要采纳掐人中、指尖放血等方法，按照卒中类型和病因接受相应的抗栓、降压、降脂等治疗，”赵文博说，康复既不能急于求成，部门患者仍有机会接受溶栓或取栓治疗。

尤其是抗血小板药物、抗凝药物的使用情况，制止误吸， 过早开展高强度训练、过度依赖家属照护、只重视肢体而忽视语言和认知、未经吞咽评估便强行喂食，同时，夯实全民健康根基。

关键在于保持健康生活方式，